К любопытному выводу пришли канадские ученые, которые заявили, что есть замечательный выход для тех, кто не любит ходить в спортзал. Их слова, возможно, будут полезными тем, кто просто не имеет возможности тренироваться в специальном помещении, сообщает IaNews.kz со ссылкой на liter.kz и портал «Мой город».
Некоторые очень обрадуются такому открытию.
«Если выпивать сухое красное вино — всего один бокал, это заменяет часовую тренировку в тренажерном зале. Секрет такой пользы на организм кроется в соединении ресвератрол. Он благотворно влияет на работу сердца, повышает частоту сердечных сокращений и укрепляет мышцы, что приравнивается к показателям посещения спортзала»
— объяснили ученые из Канады.
Еще интереснее выглядят других их доводы в пользу красного вина: употребляющие его люди мало предрасположены к развитию слабоумия, онкологических заболеваний и сахарного диабета второго типа.
«Надо помнить, что «тренировки» с бокалом нельзя устраивать чаще 3-4 раз в неделю. Пользу принесет лишь один бокал за раз, не больше!»
— предупредили специалисты.
К слову, тот самый ресвератрол содержится не только в красном вине. Он есть в арахисе, а также арахисовом масле, темном шоколаде, голубике и красном винограде. Теоретически все это тоже в каком-то смысле способно заменить спортивные нагрузки.
Фото: amwine.ru