Главная > диета

Как выжить в сезон застолий и шашлыков: инструкция

Продуктовое изобилие не изменило привычек, заложенных природой. Как и прежде, праздник ассоциируется с обильным употреблением пищи. Обеденный кофе с тортом и конфетами, корпоратив, встреча в клубе с друзьями, домашнее застолье — немудрено, что к финалу дня организм может начать протестовать. Как не переесть и избежать тяжести, дискомфорта после еды, вздутия и

Читать далее

Названы способы оздоровить кишечник

Врачи и ученые рассказали, что нужно делать, чтобы оздоровить кишечник. Рекомендации специалистов опубликовала газета The Telegraph, передает IaNews.kz. (далее…)

Читать далее

Как похудеть в животе и боках без диет?

Красивый плоский живот — мечта огромной части населения планеты. Мужчины и женщины с избыточным весом задаются вопросом: как похудеть в животе, если применение диеты невозможно или нежелательно? Читайте рекомендации специалистов, которые помогут обрести стройность без изнурительных голоданий и сложных диет, передает IaNews.kz. (далее…)

Читать далее

Ради выпускного австралийка похудела на 64 кг и теперь делится своим секретом с другими

Чтобы надеть на выпускной платье своей мечты, австралийке Жозефине Дезранд (Josephine Desgrand) пришлось сильно попотеть. В прямом смысле этого слова. За 12 месяцев девушка сбросила 64 килограмма ради того, чтобы наряд сидел на ней идеально, передает IaNews.kz. (далее…)

Читать далее

Диетологи рассказали, что плотный завтрак приводит к похудению

Плотный завтрак способствует похудению. Однако есть одно «но» - после этого необходимо сразу же пойти в спортзал, передает IaNews.kz. (далее…)

Читать далее

Плюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианство уже перестало быть редким явлением и все чаще находит своих приверженцев, вместе с тем, подобная форма питания ограничивает организм в получении белка и витаминов, говорят эксперты, отмечая также, что, согласно отдельным исследованиям, вегетарианство позволяет снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний. Почитаем вместе с IaNews.kz. Главное — баланс На сегодняшний день мнения экспертов о вегетарианстве

Читать далее

Звезда «Универа» Валентина Рубцова похудела на 20 килограммов

40-летняя звезда комедийных сериалов «Универ» и «СашаТаня» Валентина Рубцова рассказала поклонникам о своих впечатляющих достижениях. Актриса вспомнила, как избавилась от 20 лишних килограммов после рождения дочери, и поделилась секретом того, как ей удается держать себя в идеальной форме. Посмотрим вместе с IaNews.kz. (далее…)

Читать далее